01 PROFIL
Questionnaire intelligent
Objectifs, niveau, matériel, blessures, temps disponible. Tout est capturé.
Précision
Plan × Progression
L'IA qui aligne
vos objectifs et votre programme.
Scroll
[ Program Builder ] Beta 2026
Aperçu du programme semaines, séances, exercices
[ Le problème ] Les programmes
Les programmes
génériques
vous freinent.
-
Plans non adaptés
Niveau, matériel, blessures : rien ne colle vraiment.
-
Progression floue
Sans volume ni périodisation, la charge devient aléatoire.
-
Motivation fragile
Sans suivi clair, difficile de mesurer les progrès.
-
Trop de temps perdu
Construire un plan solide prend des heures.
-
Ajustements manuels
Deloads et variations restent difficiles à gérer.
-
Manque de structure
Sans cadre commun, les résultats sont inégaux.
[ Ce qu'on construit ] Un générateur
Un générateur
qui tient la route.
↓
02 PÉRIODISATION
Structure claire
RIR, volume, deloads et durée par séance pour progresser.
Rigueur
03 COACH IA
Conseils instantanés
Réponses aux questions et alternatives d'exercices fiables.
Clarté
04 SUIVI
Progression mesurable
Historique des séances, stats et ajustements au fil du temps.
Progression
Fonctionnalités
Web et mobile, même rigueur
Une expérience cohérente pour planifier, exécuter et suivre vos séances.
Tableau de bord
Votre progression, clarifiée.
Visualisez chaque séance, chaque PR, chaque tendance. Un suivi précis qui transforme la donnée brute en décisions d'entraînement.
Coach IA
Il s'adapte. Vous progressez.
Recommandations personnalisées selon votre niveau, vos objectifs et vos contraintes. Pas de réponse générique — un coaching calibré.
Programmes
Périodisation rigoureuse.
Cycles, deloads, volume — tout est calculé. Créez ou laissez l'IA générer un programme taillé pour vous.
Toujours avec vous
Même rigueur, format poche.
L'expérience complète sur mobile. Séances, coaching, suivi — partout, tout le temps.
01
Tableau de bord
Votre progression, clarifiée.
Visualisez chaque séance, chaque PR, chaque tendance. Un suivi précis qui transforme la donnée brute en décisions d'entraînement.
02
Coach IA
Il s'adapte. Vous progressez.
Recommandations personnalisées selon votre niveau, vos objectifs et vos contraintes. Pas de réponse générique — un coaching calibré.
03
Programmes
Périodisation rigoureuse.
Cycles, deloads, volume — tout est calculé. Créez ou laissez l'IA générer un programme taillé pour vous.
04
Toujours avec vous
Même rigueur, format poche.
L'expérience complète sur mobile. Séances, coaching, suivi — partout, tout le temps.
On ouvre la beta.
Influencez
le moteur
Vos retours calibrent l'IA et la programmation.
Accès
prioritaire
Nouveaux modules et templates en avant-première.
Support
direct
Boucles rapides avec l'équipe produit.
Simple. Scientifique.
1
2
3
4
01 5 min
Répondez au questionnaire
Objectifs, niveau, matériel, blessures, planning.
02 2 min
Générez le programme
Split, volume et exercices adaptés à votre profil.
03 Chaque séance
Entraînez-vous & loggez
Suivez séries, reps et charges à chaque séance.
04 Semaine après semaine
Ajustez & progressez
Deloads et charge évoluent avec vous.
[ Accès anticipé ]
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