Notre mission
Rendre la programmation d'entrainement accessible, claire et efficace pour tous.
Pourquoi Commit
Les programmes generiques ne prennent pas en compte votre niveau, vos blessures, votre materiel ou votre temps disponible. Resultat : progression lente, frustration, et manque de structure.
Commit inverse la logique. Notre IA transforme votre profil en un plan clair : split, volume, RIR, deloads, choix d'exercices et alternatives adaptees.
Objectif : un entrainement qui evolue avec vous et des progres mesurables semaine apres semaine.
IA utile
Conseils et decisions de programmation bases sur votre profil.
Progression claire
RIR, volume, deloads et suivi pour garder le cap.
Adaptation reelle
Exercices adaptes a votre materiel et vos contraintes.
Rejoindre la beta
Testez Commit, generez votre programme et aidez-nous a affiner le moteur.
Creer mon compte